Alimento
Quesadillas c/ frango (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva) peito de frango molho de tomate queijo muçarela e cheddar salsa páprica pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,38 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2 g |
| Ácidos graxos saturados | 5,64 g |
| Ácidos graxos trans | 0,2 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,67 mg |
| Lipídios | 13,5 g |
| Umidade (g) | 42,4 g |
| Vitamina a (re) | 156 mcg |
| Valor energético | 284 kcal |
| Carboidratos | 25,9 g |
| Carboidrato disponível | 23,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 15,7 g |
| Colesterol | 37 mg |
| Fibras alimentares | 1,97 g |
| Sódio | 695 mg |
| Vitamina A | 55,8 μg |
| Vitamina D | 0,11 μg |
| Vitamina C | 0,98 mg |
| Vitamina B1 | 0,28 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 3,76 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 77,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,24 μg |
| Cálcio | 240 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 2,02 mg |
| Fósforo | 252 mg |
| Magnésio | 20,6 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 147 mg |
| Selênio | 18,6 μg |
| Zinco | 1,28 mg |
| Cinzas | 2,78 g |