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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salada brócolis flor cozido c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

172 μg por 100 g

Salada vegetais cozidos s/ óleo s/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos s/ óleo s/ sal)

TBCA

172 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

172 μg por 100 g

Tortinhas geleia integral caseiro

McCance and Widdowsons

172 μg por 100 g

Queijo cheddar natural com teor reduzido de gordura (aproximadamente 25%)

AUSNUT

173 μg por 100 g

Quiche lorraine

portfir

173 μg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

173 μg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

173 μg por 100 g

Cogumelos brancos fritos em manteiga salgada

McCance and Widdowsons

174 μg por 100 g

Melão tipo cantaloupe apenas a polpa pesado inteiro

McCance and Widdowsons

174 μg por 100 g

Pastel da Cornualha caseiro

McCance and Widdowsons

174 μg por 100 g

Pastel folhado

portfir

175 μg por 100 g

Salada alface lisa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

175 μg por 100 g

Salada escarola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

175 μg por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

175 μg por 100 g