Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Lancashire hotpot caseiro
McCance and Widdowsons
119 kcal
por 100 g
Lasanha ricota com espinafre light caseira (massa lasanha fresca c/ espinafre c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
119 kcal
por 100 g
Macarrão macarrão de arroz cozido escorrido
AUSNUT
119 kcal
por 100 g
Macarrão trigo c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
119 kcal
por 100 g
Molho de tomate "ketchup"
portfir
119 kcal
por 100 g
Omete vegano grãomelete com vegetais c/ azeite c/ sal [grão-de-bico cebola cenoura pimentões farinha de aveia azeite de oliva cebolinha e salsa (salsinha) alho pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
119 kcal
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
119 kcal
por 100 g
Peixe água doce filé cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
119 kcal
por 100 g
Purê ervilha c/ manteiga leite c/ sal
TBCA
119 kcal
por 100 g
Robalo europeu filé escalfado (n.s.)
FAO/INFOODS
119 kcal
por 100 g
Salada macarrão trigo c/ ovos c/ vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
TBCA
119 kcal
por 100 g
Sálvia fresca
McCance and Widdowsons
119 kcal
por 100 g
Sevyian caseiro
McCance and Widdowsons
119 kcal
por 100 g
Tabule
McCance and Widdowsons
119 kcal
por 100 g
Truta arco-íris grelhada
portfir
119 kcal
por 100 g