Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Salada de legumes c/ maionese s/ sal (batata cenoura vagem cebola c/ maionese s/ sal)
TBCA
99 kcal
por 100 g
Salada repolho branco cru c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
99 kcal
por 100 g
Salada repolho branco cru c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
99 kcal
por 100 g
Sêmola cozida sem adição de gordura ou sal.
AUSNUT
99 kcal
por 100 g
Solha só a carne assada
McCance and Widdowsons
99 kcal
por 100 g
Taro cozido no vapor
McCance and Widdowsons
99 kcal
por 100 g
TORTAS DOCES DE QUALQUER SABOR DIET
IBGE 0 2011
99,17 kcal
por 100 g
Amaranto grão cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
100 kcal
por 100 g
Bacalhau só a carne assado
McCance and Widdowsons
100 kcal
por 100 g
Berinjela recheada c/ muçarela c/ peito de frango c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
100 kcal
por 100 g
Caçarola de carne de porco com maçã caseira
McCance and Widdowsons
100 kcal
por 100 g
CARA COZIDO
IBGE 0 2011
100 kcal
por 100 g
CARA MINGAU
IBGE 0 2011
100 kcal
por 100 g
Carne bovina bife sem osso redondo magro cru
AUSNUT
100 kcal
por 100 g
Dobradinha preparada e cozida em leite
McCance and Widdowsons
100 kcal
por 100 g