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Lista de alimentos

Alimentos com menos Sódio

Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Bassa (basa) filé cru

AUSNUT

84 mg por 100 g

Carne de cabra lombo magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

84 mg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras

McCance and Widdowsons

84 mg por 100 g

Coração de cordeiro assado

McCance and Widdowsons

84 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro da ponta do pescoço grelhadas magras

McCance and Widdowsons

84 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

84 mg por 100 g

Dourada filé crua

AUSNUT

84 mg por 100 g

Peixe-leite de aquicultura filé cru

AUSNUT

84 mg por 100 g

Pescada só a carne grelhada pesada com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

84 mg por 100 g

QUEIJO RICOTA

IBGE 0 2011

84 mg por 100 g

Safio cru

portfir

84 mg por 100 g

Tainha cinzenta só a carne grelhada

McCance and Widdowsons

84 mg por 100 g

Tilápia filé crua

AUSNUT

84 mg por 100 g

Torta de lentilha caseira

McCance and Widdowsons

84 mg por 100 g

Vitela em cubos sem aparar salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

84 mg por 100 g