Alimento
Tainha cinzenta só a carne grelhada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 150 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 25,7 g |
| Gorduras totais | 5,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,7 g |
| Colesterol | 44 mg |
| Sódio | 84 mg |
| Vitamina A | 61 μg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 4,4 mg |
| Cálcio | 35 mg |
| Cloreto | 170 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,3 mg |
| Fósforo | 330 mg |
| Iodo | 250 μg |
| Magnésio | 38 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 460 mg |
| Selênio | 66 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 67,8 ml |
| Nitrogênio | 4,12 g |