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Lista de alimentos

Alimentos com menos Sódio

Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Robalo europeu selvagem filé assado

FAO/INFOODS

83 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida em receita (África)

FAO/INFOODS

83 mg por 100 g

Vitela moída crua

McCance and Widdowsons

83 mg por 100 g

Soja extrato solúvel pó

Taco 4 edição

83,47 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta cru (média de várias espécies)

TBCA

83,5 mg por 100 g

Soja extrato solúvel em pó

TBCA

83,5 mg por 100 g

Peixe água salgada cru (média de 10 espécies)

TBCA

83,8 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

83,8 mg por 100 g

Pudim Floresta Negra caseiro (leite condensado creme de leite leite gelatina sem sabor água cereja em calda chocolate em pó chantilly e chocolate ao leite)

TBCA

83,8 mg por 100 g

Salada repolho branco c/ maionese c/ uva passa s/ sal

TBCA

83,8 mg por 100 g

QUEIJO RICOTA LIGHT

IBGE 0 2011

83,87 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

83,9 mg por 100 g

Alcachofra crua

portfir

84 mg por 100 g

Arinca só a carne cozida no vapor

McCance and Widdowsons

84 mg por 100 g

Asa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

84 mg por 100 g