Alimento
Pescada só a carne grelhada pesada com espinhas e pele
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 74 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 14,4 g |
| Gorduras totais | 1,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 18 mg |
| Sódio | 84 mg |
| Cálcio | 11 mg |
| Cloreto | 66 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 150 mg |
| Magnésio | 18 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 220 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 48,2 ml |
| Nitrogênio | 2,31 g |