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Lista de alimentos

Alimentos com menos Sódio

Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne ovino capão crua (média de diferentes cortes)

TBCA

53,8 mg por 100 g

Fricassé de frango s/ sal (peito de frango cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

53,8 mg por 100 g

Carne bovina quarto dianteiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

53,9 mg por 100 g

GEMADA

IBGE 0 2011

53,92 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cozido (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

54 mg por 100 g

Biscoito "Belga"

portfir

54 mg por 100 g

Bouillabaisse caseira

McCance and Widdowsons

54 mg por 100 g

Carne bovina alcatra refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

54 mg por 100 g

Carne bovina bife para ensopado cozido magro

McCance and Widdowsons

54 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

54 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife preparada no micro-ondas magra e gorda

McCance and Widdowsons

54 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha c/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

54 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

54 mg por 100 g

Carne bovina lagarto assada na panela magra e gorda

McCance and Widdowsons

54 mg por 100 g

Carne bovina lagarto assado magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

54 mg por 100 g