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Lista de alimentos

Alimentos com menos Sódio

Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cenouras jovens cruas

McCance and Widdowsons

40 mg por 100 g

Cereal matinal de aveia instantâneo simples fortificado cozido preparado com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

40 mg por 100 g

Chicória cozida e escorrida.

AUSNUT

40 mg por 100 g

Coelho em vinha de alhos

portfir

40 mg por 100 g

Couve-flor fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

40 mg por 100 g

Couve-flor fresca crua

AUSNUT

40 mg por 100 g

Ervilhas secas cruas

portfir

40 mg por 100 g

Feijões manteiga secos crus

McCance and Widdowsons

40 mg por 100 g

Flocos de centeio

portfir

40 mg por 100 g

Frango asa (quarto) crua carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

40 mg por 100 g

Frango asa em quarto assado em caçarola carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

40 mg por 100 g

Frango coxas assado somente a carne em cubos

McCance and Widdowsons

40 mg por 100 g

Frango cru carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

40 mg por 100 g

Gelado de palito à base de leite vários sabores

AUSNUT

40 mg por 100 g

Grão-de-bico preto chilki urad dahl partido seco cru

McCance and Widdowsons

40 mg por 100 g