Alimentos com menos Proteínas

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife preparada no micro-ondas magra e gorda

McCance and Widdowsons

30,4 g por 100 g

Carne bovina lagarto salgada cozida magra

McCance and Widdowsons

30,4 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino c/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne suína costela assada s/ óleo s/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Bife de contrafilé magro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

30,5 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

30,5 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

30,5 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ óleo s/ sal

TBCA

30,5 g por 100 g

Carne bovina bife com osso paleta sem aparar grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

30,5 g por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

30,5 g por 100 g

Costeletas de paleta de porco (colarinho) cozidas lentamente magras

McCance and Widdowsons

30,5 g por 100 g

Rabo de boi só a carne cozido com sal adicionado

McCance and Widdowsons

30,5 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

30,6 g por 100 g