Alimentos com menos Proteínas

Cordeiro costeleta com osso lombo magro cru

AUSNUT

22,5 g por 100 g

Cordeiro ensopado cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

22,5 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro cozidas no micro-ondas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

22,5 g por 100 g

Crocodilo filé de cauda cru

AUSNUT

22,5 g por 100 g

Feijão vermelho cru

TBCA

22,5 g por 100 g

Feijão vermelho seco

AUSNUT

22,5 g por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (água não descartada) (Brasil) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

22,5 g por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Brasil) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

22,5 g por 100 g

Frango peito carne magra cru

AUSNUT

22,5 g por 100 g

Haddock só a carne defumado cozido no vapor

McCance and Widdowsons

22,5 g por 100 g

Lagosta ou lagostim carne comprada cozida no vapor escalfada ou fervida sem adição de gordura.

AUSNUT

22,5 g por 100 g

Pasta de amendoim textura lisa com sal

USDA

22,5 g por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

22,5 g por 100 g

Peixe água doce Tucunaré a milanesa s/ sal (peixe água doce Tucunaré farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

22,5 g por 100 g

Peixe água salgada cação posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

22,5 g por 100 g