Alimentos com menos Proteínas

Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

5,35 g por 100 g

Molho holandês s/ sal caseiro (gema de ovo manteiga suco de limão c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

5,35 g por 100 g

Papa de laranja mamão e aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

5,35 g por 100 g

ERVILHA EM GRAO

IBGE 0 2011

5,36 g por 100 g

Iogurte natural desnatado c/ granola simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)

TBCA

5,36 g por 100 g

Papa de ameixa e mamão c/ aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

5,36 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

5,36 g por 100 g

Bobó de peixe c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peixe água doce - tilápia tomate salsinha e cebolinha pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,37 g por 100 g

Iogurte natural desnatado c/ granola caseira (aveia em flocos flocos de milho semente de chia e linhaça coco mel oleagionosas - noz castanha de caju e amêndoa e avelã damasco seco uva passa c/ óleo de milho c/ canela)

TBCA

5,37 g por 100 g

Cereal matinal milho c/ açúcar (média diferente marcas)

TBCA

5,38 g por 100 g

Prato de comida brasileiro (90g arroz polido cozido + 140g feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35g carne boi traseiro grelhada + 110g batata sauté c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,38 g por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

5,38 g por 100 g

Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5,39 g por 100 g

Panqueca c/ banana c/ açúcar e canela (massa - leite farinha de trigo óleo de soja e ovo banana c/ açúcar e canela)

TBCA

5,39 g por 100 g

Arroz de bacalhau com margarina

portfir

5,4 g por 100 g