Alimentos com menos Mercúrio

Iogurte pedaços de damasco ou saborizado com teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

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Kiwi verde (Hayward) descascado cru

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Legumes mistos comprados congelados: cenoura milho e ervilha/feijão cozidos e escorridos.

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Leite vaca fluido gordura normal (aproximadamente 35%)

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Leite vaca fluido sem lactose teor normal de gordura (aproximadamente 35%)

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Linguiça de carne bovina grelhada sem adição de gordura.

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Lombo de porco assado com gordura separável sem adição de gordura.

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Lombo de porco assado magro sem adição de gordura

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Lombo de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

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Lombo de porco mini assado redondo gordura separável assado sem adição de gordura.

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Lombo de porco mini assado redondo magro assado sem adição de gordura.

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Manteiga de amendoim cremosa e crocante com adição de açúcar e sal.

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Manteiga de amendoim cremosa e crocante sem adição de açúcar ou sal.

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Margarina para barrar monoinsaturada (>65% de gordura)

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Margarina para barrar monoinsaturada (>65% de gordura) com teor reduzido de sódio (360 mg/100 g de sódio)

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