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Alimento

Legumes mistos comprados congelados: cenoura milho e ervilha/feijão cozidos e escorridos.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 45 kcal
Açúcares totais 2,7 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0,5 g
Frutose 0,4 g
Sacarose 1,8 g
Maltose 0 g
Amido 3,2 g
Proteínas 1,8 g
Gorduras totais 0,3 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 5,9 g
Alfacaroteno 360 μg
Betacaroteno 1,54 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 25 mg
Vitamina A 287 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,08 mg
Vitamina C 4 mg
Vitamina B1 0,07 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B3 1,2 mg
Vitamina B6 0,04 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 27 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 31 mg
Cobre 0,042 μg
Cromo 0 μg
Ferro 0,58 mg
Fósforo 43 mg
Iodo 12 μg
Magnésio 13 mg
Manganês 0,205 mg
Molibdênio 11 μg
Potássio 190 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,3 mg
Água 88,7 ml
Cinzas 0,4 g
Nitrogênio 0,28 g
Estanho 0 µg
Mercúrio 0 µg
Cádmio 0 µg
Arsênio 0 µg
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0,1 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,1 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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