Alimento
Iogurte pedaços de damasco ou saborizado com teor normal de gordura (aproximadamente 3%)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 92 kcal |
| Açúcares totais | 11,1 g |
| Açúcares adicionados | 6,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 3,7 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0,7 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 6,7 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Gorduras totais | 3,2 g |
| Gorduras saturadas | 2,03 g |
| Gorduras trans | 0,06 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,76 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,12 g |
| Ômega 3 | 5,957 mg |
| Colesterol | 8 mg |
| Fibras alimentares | 0,1 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 65 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 65 mg |
| Vitamina A | 37 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 51 mg |
| Vitamina B12 | 0,4 μg |
| Cálcio | 110 mg |
| Cobre | 0 μg |
| Cromo | 0,8 μg |
| Ferro | 0,18 mg |
| Fósforo | 110 mg |
| Iodo | 16,7 μg |
| Magnésio | 14 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Molibdênio | 5,5 μg |
| Potássio | 220 mg |
| Selênio | 1,5 μg |
| Zinco | 0,51 mg |
| Água | 77,4 ml |
| Cinzas | 1 g |
| Nitrogênio | 0,66 g |
| Mercúrio | 0 µg |
| Chumbo | 0 µg |
| Cádmio | 0 µg |
| Arsênio | 0 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Níquel | 0 µg |
| Ácido lático | 1,3 g |
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