Alimentos com menos Manganês

Brownie vegano (farinha de trigo água linhaça cacau em pó óleo de girassol fermento químico c/ açúcar mascavo c/ sal)

TBCA

1,31 mg por 100 g

Cevada nua (média diferentes cultivares)

TBCA

1,31 mg por 100 g

Feijão branco maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

1,31 mg por 100 g

Feijão branco maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

1,31 mg por 100 g

Feijão branco maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

1,31 mg por 100 g

Suco néctar (média de sabores)

TBCA

1,31 mg por 100 g

CEVADA EM PO

IBGE 0 2011

1,32 mg por 100 g

Feijão preto cru

Taco 4 edição

1,32 mg por 100 g

Pão grãos mistos

AUSNUT

1,32 mg por 100 g

Massa farinha de trigo branca e ovo seca

AUSNUT

1,325 mg por 100 g

Cevada s/ casca (pérola) crua

TBCA

1,33 mg por 100 g

Pão branco 'com fibras adicionadas' torrado

McCance and Widdowsons

1,33 mg por 100 g

Pão trigo integral c/ quinoa c/ castanha do

TBCA

1,33 mg por 100 g

Castanha do caramelizada

TBCA

1,34 mg por 100 g

Cereal matinal mistura de grãos (trigo aveia e milho) com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Nutri-grain)

AUSNUT

1,34 mg por 100 g