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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salada massa integral com legumes e maionese

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Semente de abóbora inteira torrada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Suco de maçã concentrado sem açúcar comercial

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar

TBCA

0,5 mg por 100 g

Tannia crua

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Taro cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Taro cru

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Vagem crua

Taco 4 edição

0,5 mg por 100 g

Vagem macarrão crua

TBCA

0,5 mg por 100 g

Vagem manteiga crua

TBCA

0,5 mg por 100 g

Batatas fritas ou chips aromatizadas (exceto sal e vinagre)

AUSNUT

0,505 mg por 100 g

Salsicha vegetariana frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,505 mg por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,51 mg por 100 g

Arroz ovo frito para viagem

McCance and Widdowsons

0,51 mg por 100 g

Banana in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,51 mg por 100 g