Lista de alimentos
Alimentos com menos Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Salada lentilha c/ azeite de oliva s/ sal (lentilha cozida tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salgadinho snack extrusado de milho (dado importado)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Soja queijo (tofu)
Taco 4 edição
0,33 mg
por 100 g
Tofu soja s/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Alho refogado (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Almeirão (chicória amarga) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Almeirão (chicoria radiche) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz integral s/ sal (arroz alho espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
ARROZ COM FEIJAO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Arroz com pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
ARROZ DE CUXA
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g