Alimentos com menos Manganês

Couve-flor cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,09 mg por 100 g

Creme de manga c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

0,09 mg por 100 g

Crepe c/ presunto c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo leite ovo óleo de soja e sal presunto e queijo muçarela)

TBCA

0,09 mg por 100 g

Curry arenque bengali caseiro

McCance and Widdowsons

0,09 mg por 100 g

Curry carne caseiro

McCance and Widdowsons

0,09 mg por 100 g

Curry dahl de ervilha-de-pombo e tomate caseiro

McCance and Widdowsons

0,09 mg por 100 g

Dobradinha com cebola cozida caseira

McCance and Widdowsons

0,09 mg por 100 g

Docinho brasileiro Olho de sogra (leite condensado coco ralado gema de ovo ameixa seca c/açúcar cristal)

TBCA

0,09 mg por 100 g

Ensopado irlandês feito com cordeiro magro caseiro

McCance and Widdowsons

0,09 mg por 100 g

Escondidinho de camarão s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) camarão refogado tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,09 mg por 100 g

Frango com açafrão

Taco 4 edição

0,09 mg por 100 g

Frango com açafrão (cúrcuma) c/ sal (carne de frango coxa sobrecoxa peito asa cenoura batata tomate cebola açafrão em pó (cúrcuma) c/ óleo c/ sal)

TBCA

0,09 mg por 100 g

Frango com açafrão (cúrcuma) s/ sal (carne de frango coxa sobrecoxa peito asa cenoura batata tomate cebola açafrão em pó (cúrcuma) c/ óleo s/ sal)

TBCA

0,09 mg por 100 g

Frango salteado com pimentões em molho de feijão preto caseiro

McCance and Widdowsons

0,09 mg por 100 g

Goiaba vermelha com casca crua

Taco 4 edição

0,09 mg por 100 g