Alimentos com menos Magnésio

Carne grelhada de camarões de rio

FAO/INFOODS

59 mg por 100 g

Cuscuz simples cru

McCance and Widdowsons

59 mg por 100 g

Fermento padeiros comprimido

McCance and Widdowsons

59 mg por 100 g

Folhas de feno-grego cruas

McCance and Widdowsons

59 mg por 100 g

Lentilhas vermelhas partidas secas cruas

McCance and Widdowsons

59 mg por 100 g

Lula europeia selvagem carne crua (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

59 mg por 100 g

Marzipã (pasta de amêndoas c/ açúcar)

TBCA

59 mg por 100 g

Massa folhada integral cozida caseira

McCance and Widdowsons

59 mg por 100 g

Mexilhões mediterrâneos carne cozidos (n.s.)

FAO/INFOODS

59 mg por 100 g

Queijo Serra da Estrela velho

portfir

59 mg por 100 g

Sopa de galinha com macarrão seca

McCance and Widdowsons

59 mg por 100 g

Bebida leite integral c/ chocolate em pó (10%) c/ açúcar

TBCA

59,1 mg por 100 g

Tamarindo in natura

TBCA

59,1 mg por 100 g

Tamarindo cru

Taco 4 edição

59,11 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado infusão café descafeinado e chocolate em pó) s/ açúcar

TBCA

59,2 mg por 100 g