Alimentos com menos Magnésio

Barra com recheio de creme de coco e cobertura de chocolate ao leite.

AUSNUT

41 mg por 100 g

Biscoito chocolate

portfir

41 mg por 100 g

Biscoito doce com gotas de chocolate caseiro feito com ingredientes básicos sem especificação de gordura.

AUSNUT

41 mg por 100 g

Biscoito doce com gotas de chocolate ou coberto

AUSNUT

41 mg por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo pão crocante folhado e tostado.

AUSNUT

41 mg por 100 g

Biscoito wafer coberto com chocolate

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Caranguejo-do-pântano-do-Indo-Pacífico cru cozido

FAO/INFOODS

41 mg por 100 g

Caranguejo-rei grelhado

FAO/INFOODS

41 mg por 100 g

Caranguejos nadadores etc. carne grelhada

FAO/INFOODS

41 mg por 100 g

Carne de porco em cubos assada em caçarola magra

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Cereal matinal arroz sabor chocolate fortificado

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Cereal matinal arroz torrado/crocante fortificado

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g

Cereal matinal mistura de grãos (trigo aveia e milho) com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Nutri-grain)

AUSNUT

41 mg por 100 g

Cevada pérola cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

41 mg por 100 g

Chapatis feitos com gordura à venda no varejo

McCance and Widdowsons

41 mg por 100 g