Alimentos com menos Magnésio

Crustáceo lagosta cru

TBCA

36,6 mg por 100 g

Peixe água salgada porquinho à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

36,6 mg por 100 g

Peixe água salgada porquinho à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

36,6 mg por 100 g

Uramaki c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori cream cheese salmão cru e pepino)

TBCA

36,6 mg por 100 g

Carne peru peito cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

36,8 mg por 100 g

Bolo cenoura recheio sabor chocolate

TBCA

36,9 mg por 100 g

Carne frango coração assada brasa s/ óleo s/ sal

TBCA

36,9 mg por 100 g

Grão de bico cozido dreando s/ óleo c/ sal

TBCA

36,9 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo muçarela

TBCA

36,9 mg por 100 g

Abalones músculo cozidos

FAO/INFOODS

37 mg por 100 g

Acelga fresca crua

AUSNUT

37 mg por 100 g

Assado de lentilhas caseiro

McCance and Widdowsons

37 mg por 100 g

Banana-da-terra polpa verde crua

McCance and Widdowsons

37 mg por 100 g

Barras de caramelo e doces cobertos de chocolate

McCance and Widdowsons

37 mg por 100 g

Batata frita McDonald´s (dado importado)

TBCA

37 mg por 100 g