Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Pão c/ farinha de trigo refinada de padaria hamburguer/hot dog/leite (média de diferentes tipos)
TBCA
36,3 mg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar à milanesa (ovo e farinha de trigo) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
36,3 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto c/ manteiga
TBCA
36,3 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto c/ margarina
TBCA
36,3 mg
por 100 g
Sushi c/ pepino manga e salmão cru s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi salmão cru pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]
TBCA
36,3 mg
por 100 g
Cestinha de frutos do mar c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
36,4 mg
por 100 g
Cestinha de frutos do mar c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
36,4 mg
por 100 g
Sushi c/ pepino manga e salmão cru c/ molho de soja (shoyu) c/ wasabi [arroz para sushi salmão cru pepino manga alga nori* c/ molho de soja (shoyu) c/ wasabi]
TBCA
36,4 mg
por 100 g
ARRUMADINHO
IBGE 0 2011
36,44 mg
por 100 g
FEIJAO TROPEIRO
IBGE 0 2011
36,44 mg
por 100 g
Bolo chocolate recheio sabor chocolate
TBCA
36,5 mg
por 100 g
Carne suína curado(a) bacon cozido(a) restaurante
USDA
36,5 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ manteiga
TBCA
36,5 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ margarina
TBCA
36,5 mg
por 100 g
Banana madura s/ casca cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
36,6 mg
por 100 g