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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Bolo de banana c/ açúcar cristal e azeite de oliva (banana Nanica ovo aveia em flocos açúcar cristal uva passa aveia coco azeite de oliva fermento química e canela em pó)

TBCA

43 mg por 100 g

Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) s/ sal s/ temperos

TBCA

43 mg por 100 g

Gengibre fresco

portfir

43 mg por 100 g

Gengibre raiz in natura (dado importado)

TBCA

43 mg por 100 g

Lasanha vegana c/ abobrinha c/ sal (abobrinha tomate castanha de caju alho-poró salsinha e cebolinha manjericão pimenta do reino c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

43 mg por 100 g

MOLHO DE SOJA

IBGE 0 2011

43 mg por 100 g

Pescada europeia frita

portfir

43 mg por 100 g

Polvo cru

portfir

43 mg por 100 g

Quiche de espinafre

portfir

43 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela

TBCA

43 mg por 100 g

Sapateira crua

portfir

43 mg por 100 g

SHOYO

IBGE 0 2011

43 mg por 100 g

Sorvete caseiro com biscoito champagne

portfir

43 mg por 100 g

Uva seca (passas)

portfir

43 mg por 100 g

Crustáceos caranguejo siri-azul pedaços grandes pasteurizado(a) refrigerado(a)

USDA

43,08 mg por 100 g