Alimentos com menos Magnésio

Sanduíche pão branco tradicional c/ requeijão

TBCA

43,2 mg por 100 g

Farofa c/ toucinho defumado (bacon) c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) toucinho defumado (bacon) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal

TBCA

43,4 mg por 100 g

Uva passa coberta c/ chocolate ao leite

TBCA

43,5 mg por 100 g

Lasanha vegana c/ abobrinha s/ sal (abobrinha tomate castanha de caju alho-poró salsinha e cebolinha manjericão pimenta do reino c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

43,6 mg por 100 g

Peixe água salgada cavalinha escabeche (molho com vinagre óleo e temperos) s/ sal

TBCA

43,6 mg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

43,9 mg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

43,9 mg por 100 g

Bebida substituto de refeição preparada (dado importado)

TBCA

44 mg por 100 g

Bombom avelã (leite condensado avelã chocolate ao leite e manteiga)

TBCA

44 mg por 100 g

CONFETE

IBGE 0 2011

44 mg por 100 g

Feijoada com embutidos e ovos

portfir

44 mg por 100 g

Pota crua

portfir

44 mg por 100 g

Queijo São Jorge

portfir

44 mg por 100 g

Feijão jalo cozido

Taco 4 edição

44,1 mg por 100 g

Feijão jalo cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

44,1 mg por 100 g