Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Carne bovina alcatra refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Carne frango coxa c/ pele crua
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Farinha 00
USDA
25,8 mg
por 100 g
Farofa cenoura com ovos c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) cenoura ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Jiló c/ casca assado s/ óleo s/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Jiló c/ casca frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Ovo galinha gema desidratada pasteurizada
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Pão trigo forma diet/light
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Salada Waldorf s/ sal (aipo (salsão) maçã verde nozes uva passa maionese creme de leite s/ sal)
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte
TBCA
25,8 mg
por 100 g
Frango coxa com pele crua
Taco 4 edição
25,81 mg
por 100 g