Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Papa de carne moída bovina (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
18,7 mg
por 100 g
Papa de carne moída bovina (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
18,7 mg
por 100 g
Pupunha (palmito) fruto cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
18,7 mg
por 100 g
Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ milho ervilha batata palha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
18,7 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas frescal c/ maionese
TBCA
18,7 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ queijo minas alface e tomate
TBCA
18,7 mg
por 100 g
Torta hot dog (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico c/ salsicha milho azeitona c/ queijo parmesão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
18,7 mg
por 100 g
Tomate molho enlatado(a) com sal adicionado
USDA
18,73 mg
por 100 g
Lingüiça porco grelhada
Taco 4 edição
18,79 mg
por 100 g
Arroz com peixe c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
18,8 mg
por 100 g
Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz integral cozido leite integral leite condensado c/ canela)
TBCA
18,8 mg
por 100 g
Bebida infusão erva-mate chimarrão (70g de matéria seca - 30% de ramos e 70% de folhas - em 1 L de água)
TBCA
18,8 mg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
18,8 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal
TBCA
18,8 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo s/ sal
TBCA
18,8 mg
por 100 g