Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Iogurte com sabor de baunilha baixo teor de gordura (<05%)
AUSNUT
17 mg
por 100 g
Iogurte desnatado com cereais e adoçantes
portfir
17 mg
por 100 g
Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado com frutas secas e cereais adoçado
portfir
17 mg
por 100 g
KIWI
IBGE 0 2011
17 mg
por 100 g
Leite fermentado (Bifidus) sem lactose enriquecido com fibra desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com sementes e/ou cereais com frutas secas e/ou de casca rija com adoçantes
portfir
17 mg
por 100 g
Linguiça calabresa assada no forno s/ óleo c/ sal
TBCA
17 mg
por 100 g
Linguiça calabresa cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
17 mg
por 100 g
Linguiça calabresa cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
17 mg
por 100 g
Linguiça calabresa frita c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
17 mg
por 100 g
Lombo de cordeiro assado magro e gordo pesado com osso
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Mamão só a polpa cru
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Massa com molho de presunto e cogumelos caseira
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Massa folhada com manteiga comercial assada
AUSNUT
17 mg
por 100 g
Massa folhada filo varejo crua
McCance and Widdowsons
17 mg
por 100 g
Massa folhada folhado óleo vegetal comercial assado
AUSNUT
17 mg
por 100 g