Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Rondele muçarela s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela)
TBCA
15,1 mg
por 100 g
Salada chicória c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
15,1 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
15,1 mg
por 100 g
Strogonoff de soja (proteína texturizada de soja (hidratada c/ caldo de legumes) molho de tomate leite de coco cogumelo Paris mostarda e catchup c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
15,1 mg
por 100 g
Suflê alho poró c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (alho poró ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
15,1 mg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ banana e aveia c/ açúcar
TBCA
15,1 mg
por 100 g
BISTECA BOVINA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
15,2 mg
por 100 g
Bolo cenoura sem recheio dietético artesanal (farinha de trigo refinada cenoura ovo adoçante óleo de soja e fermento químico)
TBCA
15,2 mg
por 100 g
Bolo limão c/ recheio limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)
TBCA
15,2 mg
por 100 g
Camarão com requeijão s/ sal (camarão tomate salsa suco de limão requeijão queijo parmesão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
15,2 mg
por 100 g
Canelone c/ frios s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela e presunto c/ sal)
TBCA
15,2 mg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
15,2 mg
por 100 g
Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
15,2 mg
por 100 g
Carne bovina quarto dianteiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
15,2 mg
por 100 g
Carne cabrito costela crua
TBCA
15,2 mg
por 100 g