Alimentos com menos Magnésio

Sopa mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,1 mg por 100 g

Suco natural laranja e beterraba c/ açúcar

TBCA

13,1 mg por 100 g

Torta salgada mistura p/ preparada (conforme a embalagem)

TBCA

13,1 mg por 100 g

Acerola crua

Taco 4 edição

13,13 mg por 100 g

FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS DIET

IBGE 0 2011

13,18 mg por 100 g

FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS LIGHT

IBGE 0 2011

13,18 mg por 100 g

Bife à role c/ carne bovina c/ sal [carne bovina cozida (lagarto) c/ cenoura toucinho defumado (bacon)* c/ molho de tomate c/ sal]

TBCA

13,2 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Fígado bovino c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (fígado bovino leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada leite integral e leite condensado

TBCA

13,2 mg por 100 g

Lagarto recheado com cenoura c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

Lagarto recheado com cenoura s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

Leite cabra desnatado fluído

TBCA

13,2 mg por 100 g