Alimentos com menos Magnésio

Leite cabra integral fluído

TBCA

13,2 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Picadinho de carne de soja s/ sal (proteína de soja (hidratada com caldo de legumes pimentão amarelo e vermelho tomate cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

Salada beterraba cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

13,2 mg por 100 g

Salpicão de frango c/ sal (peito de frango aipo (salsão) pimentão verde pimentão vermelho cebola maçã uva passa c/ maionese c/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g

Sorvinha (sorva) in natura

TBCA

13,2 mg por 100 g

Tortilha s/ sal (ovos mexidos batata frita salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,2 mg por 100 g