Alimentos com menos Gorduras totais

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo prato

TBCA

9,53 g por 100 g

Bolo de aveia caseiro (aveia em flocos farinha de trigo ovo leite manteiga fermento químico c/ açúcar e canela)

TBCA

9,54 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

9,55 g por 100 g

Arroz piamontese c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cogumelo paris creme de leite queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

9,56 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

9,57 g por 100 g

Carne frango coxa c/ pele crua

TBCA

9,57 g por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

9,58 g por 100 g

Arroz de coco c/ arroz integral s/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

9,59 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

9,59 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

9,59 g por 100 g

Peru moído 93% magro / 7% gordura cru(a)

USDA

9,591 g por 100 g

Carapau frito

portfir

9,6 g por 100 g

Cavala em filés em conserva em azeite

portfir

9,6 g por 100 g

Gérmen de trigo

portfir

9,6 g por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em água sem espinha e sem pele

portfir

9,6 g por 100 g