Alimentos com menos Gorduras totais

Torrada de trigo sem sal

portfir

3,8 g por 100 g

Torrada de trigo simples

portfir

3,8 g por 100 g

Truta marrom crua

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Vitela em cubos sem aparar salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,8 g por 100 g

Trigo einkorn grão seco(a) cru(a)

USDA

3,811 g por 100 g

Mussaká c/ proteína texturizada de soja s/ sal (berinjela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ molho de tomate c/ proteína texturizada de soja queijo parmesão salsa cebolinha pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

3,82 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ óleo de soja c/ sal (alface tomate cebola branca c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

3,82 g por 100 g

Carne cabrito crua (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

3,83 g por 100 g

Sopa palmito c/ sal (palmito leite amido de milho salsa c/ pimenta branca c/ caldo de legumes c/ cebola e manteiga c/ sal)

TBCA

3,83 g por 100 g

Sopa palmito s/ sal (palmito leite amido de milho salsa c/ pimenta branca c/ caldo de legumes c/ cebola e manteiga s/ sal)

TBCA

3,83 g por 100 g

AMBROSIA

IBGE 0 2011

3,84 g por 100 g

Arroz com frango c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,84 g por 100 g

Molusco mexilhão Sururu cru

TBCA

3,84 g por 100 g

Salada couve crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,84 g por 100 g

Salada couve crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,84 g por 100 g