Alimentos com menos Gorduras totais

Batatas velhas em gomos com casca cozidas em óleo de girassol caseiras

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Beringela polpa e casca assada em óleo de colza

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Bife de contrafilé magro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

3,8 g por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo integral e farinha de centeio pão crocante folhado

AUSNUT

3,8 g por 100 g

Cabrito peito cru

portfir

3,8 g por 100 g

Carne bovina bife com osso T-bone magra grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

3,8 g por 100 g

Carne de porco bife de alcatra magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

3,8 g por 100 g

Carneiro peça para assar com osso perna magra crua

AUSNUT

3,8 g por 100 g

Cereal matinal argolas multigrãos fortificado

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Cereja desidratada

portfir

3,8 g por 100 g

Chocolate em pó para beber feito com leite integral

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Creme de confeiteiro

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Curry lentilha dahl vermelho/masoor e legumes tipo britânico caseiro

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Frango inteiro sem pele ensopado com margarina

portfir

3,8 g por 100 g

Massa folhada filo comercial crua

AUSNUT

3,8 g por 100 g