Alimentos com menos Gorduras totais

Alga marinha wakame seca crua

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Alternativa vegetal ao iogurte à base de soja

portfir

2,4 g por 100 g

Arroz com feijão-fradinho arroz integral

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Bagre-do-canal selvagem Filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Bassa (basa) filé assado sem adição de gordura

AUSNUT

2,4 g por 100 g

Bebida láctea frutas vermelhas

TBCA

2,4 g por 100 g

Bebida láctea morango

TBCA

2,4 g por 100 g

Camarões cozidos

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Camarões secos

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Cantarilho (Redfish) cozido

portfir

2,4 g por 100 g

Carapau cru

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Cereal matinal de aveia instantâneo aromatizado não fortificado preparado com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g