Alimentos com menos Gorduras totais

Ervilhas partidas secas cruas

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Ervilhas secas cruas

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Farinha de espelta

AUSNUT

2,4 g por 100 g

Farinha de trigo integral

portfir

2,4 g por 100 g

Feijão (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes tipos de água sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Feijão-carioca (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Feijão-carioca (todos os tipos) maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

2,4 g por 100 g

Katla crua

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Leite soja alternativa não láctea ao leite adoçado fortificado

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Mingau c/ farinha de cereais c/ leite de vaca integral c/ açúcar

TBCA

2,4 g por 100 g

Molho de queijo mistura pronta feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

2,4 g por 100 g

Pão feito com farinha branca enriquecido com ômega-3 e poli-insaturados torrado.

AUSNUT

2,4 g por 100 g