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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras totais

Valores de Gorduras totais normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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PAO INTEGRAL LIGHT

IBGE 0 2011

2,3 g por 100 g

PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

2,3 g por 100 g

Pão malte frutado

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Pão trigo maltado

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Paratha de rabanete caseiro

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Peixe água doce tilápia filé cru

TBCA

2,3 g por 100 g

Peru salteado com legumes caseiro

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Queijo cottage baixo teor de gordura 2% de gordura do leite

USDA

2,3 g por 100 g

Sopa de grão à moda da avó

portfir

2,3 g por 100 g

Sopa de grão com espinafre

portfir

2,3 g por 100 g

Sopa minestrone caseira

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida em receita (África)

FAO/INFOODS

2,3 g por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida no vapor (África)

FAO/INFOODS

2,3 g por 100 g

Truta arco-íris crua

portfir

2,3 g por 100 g

Aveia farelo cozida s/ tempero

TBCA

2,31 g por 100 g