Alimento
Queijo cottage baixo teor de gordura 2% de gordura do leite
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 82 kcal |
| Carboidratos | 4,31 g |
| Lactose | 3,98 G |
| Galactose | 0,12 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras totais | 2,3 g |
| Gorduras saturadas | 1,26 g |
| Gorduras trans | 0,069 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,469 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,072 g |
| Colesterol | 12 mg |
| Sódio | 321 mg |
| Vitamina A | 69 μg |
| Vitamina E | 0,08 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,234 mg |
| Vitamina B3 | 0,09 mg |
| Vitamina B6 | 0,057 mg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Vitamina B12 | 0,42 μg |
| Cálcio | 103 mg |
| Ferro | 0,13 mg |
| Fósforo | 148 mg |
| Magnésio | 8,9 mg |
| Potássio | 120 mg |
| Zinco | 0,61 mg |