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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina língua crua

portfir

5,7 g por 100 g

Carne bovina magra ensopada com margarina

portfir

5,7 g por 100 g

Carne de porco mão paleta assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,7 g por 100 g

Carne enlatada

McCance and Widdowsons

5,7 g por 100 g

Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,7 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro cozidas no micro-ondas magras

McCance and Widdowsons

5,7 g por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino cru

TBCA

5,7 g por 100 g

Hambúrguer bovino cru

Taco 4 edição

5,7 g por 100 g

Mousse de chocolate

portfir

5,7 g por 100 g

Nozes pecan apenas o miolo

McCance and Widdowsons

5,7 g por 100 g

Ovo de galinha mexido com manteiga

portfir

5,7 g por 100 g

Perna de cordeiro inteira assada bem passada magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,7 g por 100 g

Pescada empanada frita na gordura

McCance and Widdowsons

5,7 g por 100 g

Porco hambúrguer grelhado

portfir

5,7 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,71 g por 100 g