Alimentos com menos Gorduras saturadas

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,59 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra tiras salteadas em óleo de milho magras e gordas

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado ao ponto para malpassado magro e gordo

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Carne bovina contra-filé com gordura cru

Taco 4 edição

5,6 g por 100 g

Carne bovina corte de contrafilé assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Carne bovina lagarto assada na panela magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa s/ pele crua

TBCA

5,6 g por 100 g

Espetinhos de carne (shish kebab) com cebola e pimentão feitos em casa

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Noz crua

Taco 4 edição

5,6 g por 100 g

Noz crua

TBCA

5,6 g por 100 g

Porco perna magra assada com margarina

portfir

5,6 g por 100 g

Porco rim frito com margarina

portfir

5,6 g por 100 g

Torta frutas massa folhada por cima e por baixo groselha preta caseira

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,61 g por 100 g