Alimentos com menos Gorduras saturadas

CARNE MOIDA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

5,04 g por 100 g

Cavala apenas a carne defumada

McCance and Widdowsons

5,04 g por 100 g

Molho branco saboroso feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

5,04 g por 100 g

PRESUNTO

IBGE 0 2011

5,04 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,05 g por 100 g

Cogumelo Paris cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal

TBCA

5,05 g por 100 g

Farofa de cuscuz c/ linguiça calabresa c/ sal (cuscuz de milho linguiça calabresa pimentão salsinha cebolinha manteiga c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,05 g por 100 g

Panqueca c/ frios c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

5,05 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo prato

TBCA

5,05 g por 100 g

Carne bovina moído(a) 90% carne magra / 10% gordura cru(a)

USDA

5,051 g por 100 g

Curry vindaloo de cordeiro caseiro

McCance and Widdowsons

5,06 g por 100 g

Sanduíche cheeseburguer hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela

TBCA

5,06 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

5,07 g por 100 g

Biscoitos meio-doces

McCance and Widdowsons

5,08 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

5,08 g por 100 g