Alimento
Panqueca c/ frios c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,19 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,34 g |
| Ácidos graxos saturados | 5,05 g |
| Ácidos graxos trans | 0,24 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,59 mg |
| Lipídios | 12,2 g |
| Umidade (g) | 60,9 g |
| Vitamina a (re) | 50,8 mcg |
| Valor energético | 205 kcal |
| Carboidratos | 11,6 g |
| Carboidrato disponível | 10,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 12,7 g |
| Colesterol | 61,8 mg |
| Fibras alimentares | 0,78 g |
| Sódio | 617 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 36,9 μg |
| Vitamina D | 0,28 μg |
| Vitamina C | 4,89 mg |
| Vitamina B1 | 0,21 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 1,44 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 29,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,83 μg |
| Cálcio | 227 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 1,09 mg |
| Fósforo | 242 mg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Potássio | 216 mg |
| Selênio | 4,73 μg |
| Zinco | 1,69 mg |
| Cinzas | 2,65 g |