Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Molho branco vegano s/ sal (amido de milho (maisena) bebida vegetal à base de soja óleo de soja s/ sal)

TBCA

5,14 g por 100 g

Peixe água salgada anchova filé defumado

TBCA

5,14 g por 100 g

Strudel maçã

TBCA

5,14 g por 100 g

Carne boi peito s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,15 g por 100 g

Cenoura à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,15 g por 100 g

Frango com pele composto assado sem adição de gordura

AUSNUT

5,15 g por 100 g

Missoshiru em pó (média de diferentes sabores)

TBCA

5,15 g por 100 g

Sanduíche pão francês* (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido* queijo muçarela* tomate maionese e alface

TBCA

5,15 g por 100 g

SARDINHA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

5,15 g por 100 g

Efó c/ sal (língua de vaca camarão castanha de caju amendoim leite de coco gengibre salsa azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,16 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer de grão de bico (pão vegano) alface e tomate c/ maionese vegana

TBCA

5,16 g por 100 g

AMERICANO

IBGE 0 2011

5,17 g por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,17 g por 100 g

Carne boi peito s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,17 g por 100 g

Carne boi seca dessalgada frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,17 g por 100 g