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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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PERNIL COZIDO

IBGE 0 2011

1,89 g por 100 g

PERNIL GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,89 g por 100 g

PERNIL SUINO ASSADO

IBGE 0 2011

1,89 g por 100 g

PERNIL SUINO COZIDO

IBGE 0 2011

1,89 g por 100 g

QUARTO SUINO COZIDO

IBGE 0 2011

1,89 g por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé escalfado

FAO/INFOODS

1,89 g por 100 g

TRUFA

IBGE 0 2011

1,89 g por 100 g

Bacalhau empanado e assado

McCance and Widdowsons

1,9 g por 100 g

Bhaji quiabo bangladês com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

1,9 g por 100 g

Biscoito água e sal

portfir

1,9 g por 100 g

Biscoito doce wafer recheado de chocolate

Taco 4 edição

1,9 g por 100 g

Bolo baunilha mistura p/ preparado

TBCA

1,9 g por 100 g

Cabrito peito ensopado com manteiga e óleo de cozinha

portfir

1,9 g por 100 g

Carne de porco bifes de paleta (colarinho) crus magros e gordos

McCance and Widdowsons

1,9 g por 100 g

Carne de porco perna crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

1,9 g por 100 g