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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Quiche Lorraine massa quebrada venda a retalho

McCance and Widdowsons

1,84 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate e ovo frito

TBCA

1,84 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

1,84 g por 100 g

Scones queijo caseiro

McCance and Widdowsons

1,84 g por 100 g

Sonho assado c/ recheio de creme polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico c/ açúcar e canela)

TBCA

1,84 g por 100 g

Biscoito doce com gotas de chocolate ou coberto

AUSNUT

1,85 g por 100 g

Biscoito doce wafer (média de diferentes sabores)

TBCA

1,85 g por 100 g

Bolo mistura p/ preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

1,85 g por 100 g

Bolo mistura p/ preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

1,85 g por 100 g

Carne de porco bifes de lombo grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

1,85 g por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,85 g por 100 g

Carne suína costela c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (costela) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

1,85 g por 100 g

Chow mein frango para viagem

McCance and Widdowsons

1,85 g por 100 g

CONTRAFILE EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,85 g por 100 g

Creme fresco duplo incluindo creme Jersey

McCance and Widdowsons

1,85 g por 100 g