Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Papa de ovo e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,61 g por 100 g

Papa de ovo e batata c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,61 g por 100 g

Papa de ovo e batata c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,61 g por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

1,61 g por 100 g

Bolo páscoa c/ gotas de chocolate

TBCA

1,62 g por 100 g

Fios de ovos c/ calda de açúcar caseiro (gema de ovo água extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

1,62 g por 100 g

Salada folhas e vegetais muçarela de búfala c/ azeite de oliva c/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,62 g por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

1,62 g por 100 g

Beijinho c/ coco ralado caseiro (leite condensado coco ralado cravo c/ manteiga)

TBCA

1,63 g por 100 g

Carne boi miolo cozida s/óleo s/ sal

TBCA

1,63 g por 100 g

Frutos do mar ao leite de coco c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,63 g por 100 g

MIOLO DE BOI COZIDO

IBGE 0 2011

1,63 g por 100 g

Salada acelga crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,63 g por 100 g

Strogonoff de soja (proteína texturizada de soja (hidratada c/ caldo de legumes) molho de tomate leite de coco cogumelo Paris mostarda e catchup c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,63 g por 100 g

Almôndega carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g