Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão quiabo salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão quiabo salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g

Cereal matinal à base de farelo de trigo (tipo "All-Bran")

portfir

1,5 g por 100 g

Chocolate ao leite dietético

Taco 4 edição

1,5 g por 100 g

Chocolate ao leite dietético

TBCA

1,5 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g

Condimento de mostarda

portfir

1,5 g por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta ensopada com azeite e margarina

portfir

1,5 g por 100 g

Frango inteiro sem pele cozido

Taco 4 edição

1,5 g por 100 g

Frango peito com pele ensopado sem molho

portfir

1,5 g por 100 g

Lebre crua

portfir

1,5 g por 100 g

LENTILHA

IBGE 0 2011

1,5 g por 100 g

Macadâmia crua s/ sal (dado importado)

TBCA

1,5 g por 100 g

Manteiga s/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g