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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Vieiras carne cozidas

FAO/INFOODS

0,2 g por 100 g

Vitela costeleta crua

portfir

0,2 g por 100 g

Vitela costeleta grelhada

portfir

0,2 g por 100 g

Vitela fígado grelhado

portfir

0,2 g por 100 g

Vitela lombo assado sem molho

portfir

0,2 g por 100 g

Vitela lombo grelhado

portfir

0,2 g por 100 g

Vôngole crua

portfir

0,2 g por 100 g

Wasabi raiz crua

portfir

0,2 g por 100 g

Carne bovina coxão coxão mole assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

0,208 g por 100 g

Arinca só a carne defumada escalfada

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz integral cozido leite integral leite condensado c/ canela)

TBCA

0,21 g por 100 g

Arroz selvagem cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,21 g por 100 g

BEBIDA ACHOCOLATADA DIET

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

Bebida substituto do leite bebida vegetal à base de amêndoa c/ chocolate em pó c/ açúcar

TBCA

0,21 g por 100 g

Blanquet fatiado cozido

TBCA

0,21 g por 100 g