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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Camarão-tigre gigante de cultivo carne cru

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo c/ molho branco c/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Carne búfalo alcatra crua

TBCA

0,21 g por 100 g

Carne búfalo lombo crua

TBCA

0,21 g por 100 g

Carne veado crua (média de diferentes cortes)

TBCA

0,21 g por 100 g

Carne vitela crua

TBCA

0,21 g por 100 g

Coalhada leite integral

TBCA

0,21 g por 100 g

Curry dahl de feijão mungo bengali caseiro

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

Curry feijão-preto inteiro bengali caseiro

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

DOBRADINHA FRESCA

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

DOBRADINHA FRESCA ASSADO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

DOBRADINHA FRESCA COZIDO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

Ervilha enlatada drenada

TBCA

0,21 g por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g